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Towniesは田舎の人たち、調査が明らかにするよりより多くの練習をする

フィオナMacrae著
2008年6月11日の7:55 AMで更新される最後

十分に開いたスペース、葉が多い車線および平和な川岸によって、田舎はバイクの乗車のために散歩するか、または行く理想的な場所だったようであろう。

しかしそれは騒々しく、汚れた混雑させた都市が歩行者およびサイクリストのためのより普及した場所であることなる。

既成市街地に住んでいる人々は研究に従って田舎のそれらより大幅にもっと、今日歩き、循環する。

一年間の調査はどの位練習を歩き、循環し、そして園芸を含む異なった種類の、したかほぼ5,000人の人および女性に尋ねた。

生きている近い緑スペースに誰かが毎週した練習の総計のほとんど影響があったことが分った。

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体操: 町住人は国の人々よりより多くの練習を得ている

調査は田舎に住んでいるそれらがより多くの時間の園芸を使ったことが分った。

しかし歩き回る豊富気持が良い場所を持っていることにもかかわらずより少なく循環し、1都市住民より毎週時間より少ない歩くことを使った。

相違は考えられ短い毎日の旅行で歩くか、または循環するよりもむしろ店および他の快適さに、達するために車および公共交通機関に頼っている田園居住者に下がると。

ジャーナルBMC公衆衛生で出版された調査は揺れるか、または他のスポーツに使われた時間の相違を見つけなかった。

郊外に住んでいるそれらが都市からのそれらよりこれ以上またはより少ない練習をしなかったことをユトレヒト、完了されるオランダの保健業務の研究のための国民の協会からの調査チーム。

Jolandaマース研究者は言った: 「明確である何が量の人々の練習は」。近く住んでいる緑スペースの量と関連していないことがあるか

カントリーライフにある医療補助がある。複数の調査は性質に近い方のあることが圧力からの回復を助けることを示した。

緑スペースの効果にもかかわらず、彼らの健康が深刻な危険にあること英本国に女性の四分の一および人の超過重量の五番目のヨーロッパで最も悪い肥満問題が、そうある。

研究は示した5人のブリトン人に付き1人が一度だけ20分の間またはより長いまたはより少ない年歩くことを。

統計量を「私が」と聞いたあることが最も実にいやな事呼ばれるロジャーBoyle政府の一流の中心巧妙な教授。

専門家は活発な歩くか、または芝生を刈ることのような穏やかな練習が適合を保つ十分であることを提案するために「批判し」誤解するように最近公式の助言を。ギャリーO'Donovan練習の生理学者の先生は活発な練習の余分利点を認めるために変わるべき指針を求めた。

しかしアバディーンの調査は、練習のない欠乏が食べすぎて、急上昇した肥満のレベルを責任にすることであることを先週結論されて出版した。

、普及した確信に反対に、私達が前に20年よりより少なく活発ではない、私達は西部の生命の贅沢に欠けている第三世界諸国の人々同じように多くの身体活動をすることが分り。

調査は私達が野生動物にエネルギーの同じような量を使用するその重量のため重量を示した。

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